Störitzseelauf

Landesmeisterschaft über 10km auf der Straße 🙂

4. Störitzseelauf

24.3.2018, Start: 11:30 Uhr
Grünheide / Störitzsee
10km / 37:43min
bewölkt, kühl, 5°C

Ergebnis

Gesamtplatz:45 von 256
Männer:45 von 176
AK M45:5 von 16

Ergebnisliste

Urkunde

Auf recht wackligen Beinen ging es zur 10km LM Berlin/Brandenburg an den Störitzsee. Seit 14 Tagen hatte ich so gut wie gar nicht trainiert. Ich fühlte mich nach überstandener Grippe immer noch schlapp, müde und kraftlos. 

Keine guten Voraussetzungen um bei einer Meisterschaft zu starten. 

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Hätte ich auch nicht gemacht, wenn es nur um mich gegangen wäre. Aber mein Verein SV Stahl Hennigsdorf hatte in der M40/45 auch eine Mannschaft bestehend aus 3 Teilnehmern gemeldet. Als Teil der Mannschaft wollte ich natürlich unser Team nicht platzen lassen.

Gelaufen wurde, wie im letzten Jahr auf einem 5km Rundkurs, der größtenteils aus Asphalt bestand. Jedoch pro Runde auch 1km auf einem unebenen Waldweg. Soviel zur 10km Straßen-Landesmeisterschaft. Auch bei der Länge war es fraglich, ob das wirklich 10km waren. Bei jedem Wald- und Wiesenlauf ist das ziemich egal, bei einer Landesmeisterschaft sollte m.E. schon auf die äußeren Rahmenbedingungen geachtet werden.

Am Start gab es wieder ein riesiges Gedränge. Unverständlich ca. 200 Läufer auf einem 3m breiten Waldweg starten zu lassen. Alles sehr unwürdig für eine LM. Ich versuchte mein Tempo zu finden, um möglichst gleichmäßig durchzukommen. Spätestens nach der Hälfte der Distanz merkte ich wie die Kraft so langsam ausging. Kein Wunder. Der Gedanke an ein gutes Mannschaftsergebnis trieb mich jedoch weiter an.

Letztendlich kam ich als AK 5-ter mit einer 37:42min ins Ziel (ich vermute aber das es nicht ganz 10km waren). Hätte ich trotzdem nicht gedacht, so eine Zeit laufen zu können. Als Belohnung wurde unser Team (Torsten, Rodger und ich) noch Vize-Landesmeister Berlin/Brandenburg in der M40/45.

Aber als Landesmeisterschaft ist und bleibt dieser Lauf mehr als zweifelhaft, es gibt bessere Veranstaltungen, wo man diese austragen könnte.

Lankelauf

Der berühmte Satz mit X

45. Löwenberger Lankelauf

10.3.2018, Start: 10:00 Uhr
Löwenberg
11km
bewölkt, nass, kalt, 3°C

Ergebnis

Gesamtplatz:5 von 45
Männer:5 von 42
AK M45:2 von 11

Ergebnisliste

Urkunde

Videolink

Presse

Ein Satz mit X – das war wohl nix 🙁 So ungefähr fühlte es sich heute beim Lankelauf in Löwenberg an. Es war der erste EMB-Cup Lauf des Jahres und überhaupt mein erster WK nach dem Brocken Marathon im letzten Jahr.

Das Wintertraining lief (bis auf eine zweiwöchige, krankheitsbedingte Pause im Januar) recht gut. Klar, Anfang März kann man noch keine großen Sprünge erwarten, wenn man wochenlang eigentlich nur Grundlagenausdauer trainiert hat. Aber für einen soliden Lauf sollte es schon reichen.

Ich fühlte mich schon Freitag Abend ziemlich unwohl, ignorierte aber diese Anzeichen und ging Samstag an den Start – ziemlich dumm von mir. Nach so vielen Jahren Lauferfahrung sollte ich eigentlich wissen, dass ein WK unter diesen Bedingungen nichts bringt, außer Frust und einer zusätzlichen körperlichen Schwächung 🙁

Der Lauf war von Anfang bis Ende eine Quälerei. Keine Kraft, kein Tempo. Dazu eine Strecke unter aller Sau. Oberflächlich angetaute Wege mit einer schmierigen und matschigen Oberfläche. Permantente Sturzgefahr. Am Ende lief ich trotz alledem noch als Fünfter ins Ziel, war aber total am Ende. Ich merkte schon beim Umziehen, dass ich leichtes Fieber hatte. Also schnell ab nach Hause und aus diesem Tag die richtigen Rückschlüsse ziehen.