Der erste Lauf zur Vorbereitung des Berlin Marathons war gleichzeitig ein EMB-Cup Lauf, in dem es aber für mich nicht unbedingt um Punkte ging, da mein Vorsprung wohl ausreicht, um am Ende dieser Serie in meiner AK ganz oben zu stehen.

Nach einigen trainingsmethodisch ruhigen Wochen wollte ich einen echten Härtetest haben, um zu wissen, wie der derzeitige Leistungsstand ist.

Fazit: Gar nicht so schlecht. Es fehlt zwar etwas die Tempohärte und auch der Speed, aber die Grundlage für die kommenden Wochen ist für Mitte Juli doch recht gut.

Ich lief heute recht kontrolliert los und konnte in der zweiten Hälfte des Rennens noch einige Plätze gut machen. Die Strecke war für Brandenburger Verhältnisse recht schwer, viele Hügel und auch sehr sandig. 

Am Ende kam ich als Gesamtsechster und mit AK-Platz 2 ins Ziel.