Hennigsdorfer Frühjahrscross

Locker in die neue Saison gelaufen

Wettkampfname

9.3.2019, Start: 11:45 Uhr
Hennigsdorf
8,3km / 32:13min
wolkig, sehr windig, 5°C

Ergebnis

Gesamtplatz: 5 von 72
Männer:5 von 61
AK M50:1 von 13

Ergebnisliste

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Nach genau 5 Monaten und 2 Tagen Wettkampfpause erfolgte heute der Start in die neue Saison. Fast ein halbes Jahr ist seit dem Pölventrail vergangen. Zeit genug, um mich an die neuen Ziffern meiner AK zu gewöhnen. Ist schon sehr gewöhnungsbedürftig wenn plötzlich da eine M50 steht. Ist aber hoffentlich auch nur eine Zahl, wichtig ist, dass man gesund ist und bleibt und der Spaß nicht verloren geht.

Mit der Kaiserkrone im Juli und der Tour de Tirol stehen meine Laufhighlights in diesem Jahr schon seit längerer Zeit fest. Das Grundlagentraining in den Wintermonaten habe ich einzig und allein diesen Zielen untergeordnet. So war der erste ernsthaft schnelle Lauf in dieser Saison schon eine kleine Standortbestimmung, auch wenn 8km nicht besonders lang sind.

Ich versuchte von Anfang an mein Tempo zu laufen. Außerdem muss man auf dieser Strecke teilweise auch sehr vorsichtig laufen, denn ein falscher Schritt auf teilweise schmalen Trails kann fatale Folgen haben. Es ging aber alles gut und ich lief recht isoliert an fünfter Stelle im Gesamtfeld. Jeweils rund eine Minute nach vorn und nach hinten. Im Ziel konnte ich mich über meinen ersten Sieg in der neuen  Altersklasse freuen. Zudem nehme ich ein sehr positives Laufgefühl mit in die nächsten Trainingstage und Wochen.

In einer Woche geht es schon weiter. Der zweite Lauf der EMB-Cup Laufserie steht in Löwenberg an.

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