Eigentlich stand der Neuruppin Triathlon in diesem Jahr nicht auf meiner To-Do Liste. Aber Pläne sind dazu da verändert zu werden. Nach der Absage der Kaiserkrone habe ich die nächsten Wochen etwas umgeplant.

Und da der Spreewald Triathlon wieder so richtig Lust auf mehr gemacht hatte, entschied ich mich recht kurzfristig auch in Neuruppin an den Start zu gehen.

Ebenso wie der Briesensee im Spreewald hatte auch der Ruppiner See mehr als 24°C. Somit war klar, dass auf den ersten 1500m  Neoprenverbot angesagt war. Ist ja eigentlich primär ein Kälteschutzanzug und keine Schwimmhilfe für schlechte Schwimmer.

Außerdem neu in diesem Jahr war die veränderte Radstrecke, die als sehr gut befahrbar, aber recht wellig angekündigt wurde.

Somit freute ich mich auf den heutigen Wettkampf noch mehr. Auch das Wetter spielte mit. Es war sonnig, etwas windig, aber mit 23 bis 25 Grad sehr angenehm.

Pünktlich um 11 Uhr erfolgte der Schwimmstart. Nach dem verkorksten Schwimmen in der Vorwoche wollte ich es heute auf den ersten 1500m besser machen. Ich startete recht ruhig und versuchte einen guten Rhythmus zu finden. Auf den ersten 300m ging es recht eng zu, was ich nicht so mag. Ich versuchte mich frei zu schwimmen, was dann auch gelang. Danach konnte ich mein Tempo schwimmen. Es machte heute auch wesentlich mehr Spaß als vor Wochenfrist. Nach ca. 30min kam ich als 37. von knapp 100 Startern aus dem Wasser. Laut GPS waren es knapp 1600m, die ich geschwommen war. Somit waren die 30min dann doch schon eine Steigerung im Vergleich zur Vorwoche.

Die Radstrecke bog nach 2km von der alten Strecke nach links ab. Alles was jetzt kam war Neuland. Wie ich schnell feststellte, gefiel mir dieses Neuland sehr gut. Es ging immer leicht bergauf und bergab. Der Asphalt war super und Autoverkehr gab es so gut wie keinen.

Und so konnte ich heute auf dem Rad mal so richtig überzeugen. Nach 40km hatte ich einen Schnitt von 38,5km/h auf dem Tacho. Das ist so in etwa das Maximum was ich über diese Distanz leisten kann. Ich schob mich um 16 Plätze in der Gesamtwertung nach vorn und wechselte zum Laufen auf Position 21.

Auf den letzten Radkilometern merkte ich meine Oberschenkel schon sehr deutlich. Ich war mir echt unsicher, ob ich nicht etwas überzockt hatte und dafür beim Laufen Tribut zahlen muss. Nach den ersten Laufmetern war klar… nein muss ich nicht. Es ging erstaunlicherweise recht locker. Ich lief mein Tempo gleichmäßig durch ohne in den absoluten roten Bereich gehen zu müssen.

Wie im Spreewald gelang mir auch heute die zweitbeste Laufzeit aller Teilnehmer (38:11min). Es waren aber nicht ganz 10km. Meine Uhr zeigte 9,76km. Aber dennoch ein Schnitt von deutlich unter 4min/km.

Es ging mit dieser Laufperformance noch einmal ein paar Plätze nach vorn. Am Ende finishte ich auf Platz 8, als dritter meiner AK.

Diese Platzierungen waren heute jedoch eher nebensächlich. Vielmehr hatte ich heute auf allen drei Teilstrecken durchweg positive Impressionen. Es hat einen Riesenspaß gemacht. Ein geiler Wettkampf von Anfang bis Ende. Mehr kann man nicht erwarten.