Schlaubetal Triathlon

Durchwachsenes Saisonfinale

21. Schlaubetal Triathlon

8.7.2018, Start: 11:45 Uhr
Müllrose
1,5km-37,4km-10km (olympisch)
heiter, 20-23°C

Ergebnis

Gesamtplatz:8 von 69 Männer:8 von 62 AK M45:2 von 8

Ergebnisliste

Urkunde

Presse

Mit dem Schlaubetal Triathlon ging meine diesjährige Triathlon Saison zu Ende. Ich wollte bewusst in diesem Jahr mal etwas kürzer treten und meinem Körper auch mal etwas Ruhe vom Wettkampfstress geben. Dafür hatte ich das Schwimm- und Radtraining im Winter und Frühjahr auch auf ein Minimum heruntergefahren.

Den heutigen Triathlon kann man aus meiner Sicht schnell zusammenfassen. Auf ein ziemlich unterdurchschnittliches Schwimmen folgten durchwachsene 37,4km auf dem Rad. Es fehlten wie auch schon in den Wochen zuvor 20-30W, um so richtig Druck auf das Pedal zu bekommen. Dennoch konnte ich mich von Platz 29 nach dem Schwimmen auf Platz 16 nach dem Rad vorschieben. Mit dem Ziel noch unter die ersten Zehn zu kommen, ging ich auf die letzten 10km. Läuferisch lief es sehr gut. Ich konnte mit der drittbesten Laufzeit des Tages noch auf den 8.Platz vorlaufen. Insgesamt also ein recht guter Abschluß.

Ab jetzt jedoch werde ich mich voll und ganz auf meine beiden Saison Highlights im September und Oktober konzentrieren.  

Schlaubetal Triathlon

Die letzten Punkte für den Brandenburg-Cup 2017

20. Schlaubetal Triathlon

16.7.2017, Start: 11:45 Uhr
Müllrose
1,5km-37,4km-10km / 2:04:27h
heiter bis wolkig
Luft: 20-22°C
Wasser: 21°C

Ergebnis

Gesamtplatz:4 von 62
Männer:4 von 56
AK M45:2 von 8

Ergebnisliste

Urkunde

Presse

Letzter Triathlon für mich dieses Jahr in Deutschland. Nächste Woche noch Österreich und dann ist meine Tri Saison beendet. War kurz und intensiv 🙂

Heute das erste Mal in dieser Saison das Vergnügen gehabt ohne Neo schwimmen zu dürfen…. müssen 🙁

Egal, ging besser als gedacht. Platz 15 nach dem Schwimmen ist super für mich. Rad lief heute wie Bombe. Endlich mal wieder mehr als 38km/h im Schnitt auf einer anspruchsvollen Strecke. Das war Platz 6 beim letzten Wechsel. Laufen war solide, mehr auch nicht. War ziemlich kaputt vom Rad. 38iger Zeit auf 10km ist dennoch ok. Am Ende Platz 4 Gesamt. Holzmedaille.

Bin mit meiner Performance sehr zufrieden. Das zählt. Familiär hat Kerstin heute mit Gesamtplatz 2 eindeutig die Nase vorn. Super. Stolz. Glückwunsch an meinen Trainingspartner Rodger zu einer starken Leistung und AK Platz 2.

photo_494035700938003

Storkow Triathlon

Bronze bei den Landesmeisterschaften

14. Storkower Triathlon

02.07.2017, Start: 11:40 Uhr
Storkow
1,5km-40km-10km / 2:05:31h
heiter bis wolkig
Luft: 17-20°C
Wasser: 21°C

Ergebnis

Gesamtplatz:19 von 214
Männer:19 von 178
AK M45:3 von 28

Ergebnisliste

Urkunde

Presse

Nach 3 intensiven, anstrengenden und sehr erfolgreichen TRI Wochenenden ging’s heute zur Landesmeisterschaft über die olympische Distanz nach Storkow.

In den letzten Tagen habe ich deutlich die Strapazen der letzten Wochen gespürt und daher nur Regeneration betrieben… auch das macht Spass 🙂 Auch wenn die ganzen Vorbelastungen nicht gewesen wären, so wäre ich mit dem heutigen Ergebnis unglaublich zufrieden gewesen. Grundsolides Rennen von Anfang bis Ende und eine 2:05h im Ziel. Dazu der 3.Platz in der Landesmeisterschaft M45. Damit gehen 4 knallharte Wochen für mich zu Ende. Jetzt ist es Zeit mal kurz Luft zu holen. Schön war es trotzdem und wie hat es Sebastian Sepp Redlich heute so schön gesagt: „Wir sind wie eine Familie – treffen uns jedes Wochenende zur gleichen Zeit, um das zu tun, was wir am Liebsten machen.“ Da gibt es nichts hinzuzufügen.

…Achja das Schwimmen lief heute super, auch mit dieser XXXXL Badekappe. War irgendwas zwischen Fantomas und SM-Party 🙂

photo_486862344988672
photo_485979438410296

Neuruppin Triathlon

Mieses Wetter - starke Leistung

Neuruppin Triathlon

24.6.2017, Start: 11:00 Uhr
Neuruppin
1,5km-40km-10km / 2:05:37h 
wolkig mit Regen, 17-18°C

Ergebnis

Gesamtplatz:6 von 99
Männer:6 von 87
AK M45:2 von 20

Ergebnisliste

Urkunde

nicht verfügbar

Presse

Die Frage, ob die gute Form noch für ein drittes hartes Tri Wochenende ausreichen würde, kann man mit JA beantworten. Mit einem Augenzwinkern kann man eigentlich sagen, sie wird immer besser 🙂

Der Neuruppin TRI über die olympische Distanz lief traumhaft. Mit einer Endzeit von 2:05:37h reichte es zum Gesamtplatz 6. Bei teilweise heftigen Regen lief der WK für mich perfekt. Starkes Schwimmen gefolgt von einem noch besseren Rad-Part. Mit einer 38er Zeit über die letzten 10 Laufkilometer, die sich auch noch super anfühlte, ging es mit einem breiten Grinsen ins Ziel.

Glückwunsch an Stefan Schulz zur gelungenen Spreewald-Revanche. Deine letzten 10km waren heute der Hammer. Der Sieg in der AK ging verdientermaßen an Steffen Rada vom A3K Berlin, Wahnsinnsleistung auf der Schwimm- und Radstrecke und dann locker nach Hause gelaufen. Ganz großer Sport! Bin auch sehr stolz auf meine beiden Vereinskameraden Rodger und Kerstin, die beide mit neuer PB ins Ziel kamen. TOP!

photo_481697808838459
photo_481697865505120

Schlaubetal Triathlon

Schlaubetal-TRI (1,5/37,4/10)
 
Was war das denn heute? Gesamtplatz 3 mit einer unglaublichen 2:02h. Es gibt Tage da geht nichts und dann gibt es die Tage von denen man beim Training immer träumt. Heute war so ein Tag. Es war der Erfolgreichste den ich beim Triathlon jemals hatte. Schon beim Warmfahren merkte ich wie locker die Beine heute waren. Vorfreude machte sich breit.
 
Die Wassertemperatur von 20,9 Grad ließ Neopren zu. Grins 🙂 Doch das allein kann Platz 8 nach dem Schwimmen kaum erklären. Irgendwie ist der Knoten geplatzt. Es fühlte sich unglaublich leicht und locker an. Kein Vergleich zu anderen quälenden Erlebnissen. Anscheinend haben kleine Korrekturen große Auswirkungen. 24:47min nach exakt 1500m. Unfassbar.
 
Zeitfahren läuft in diesem Jahr sowieso super. Heute auch. Knapp 39iger Schnitt auf sehr schwieriger Strecke. Und plötzlich lag ich beim Wechsel auf Platz 3. Allerdings mit zwei starken Verfolgern im Nacken. Die hohen Temperaturen von 30 Grad machten das Laufen sehr schwer. Mit einer 38iger Zeit konnte ich jedoch den dritten Platz absichern.
 
Leider sind diese Tage wo alles funktioniert sehr selten. Daher freue ich mich jetzt erstmal so richtig und werde versuchen noch lange davon zu zehren 🙂
 
photo_299723360369239