Archiv der Kategorie: Brandenburg-Cup

Potsdamer Haveluferlauf

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Potsdamer Haveluferlauf / 08.04.2017 / 10km

So langsam komme ich aus dem GA1 Trott raus und die Beine bewegen sich auch mal wieder etwas schneller.

Heute beim Haveluferlauf in Potsdam die AK gewonnen und recht gleichmäßig die erste sub38 in diesem Jahr gelaufen.

Bin zufrieden damit. Darauf lässt sich in den nächsten 8 Wochen aufbauen um eine vernüftige Form für den Schlosstriathlon Moritzburg zu entwickeln.

Ergebnisse: 14.Potsdamer Haveluferlauf

Frauenseelauf

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Frauenseelauf / 05.03.2017 / 15km

Heute das erste Mal als Läufer für den SV Stahl Hennigsdorf beim Brandenburg-Cup am Frauensee gestartet. Immer aufregend so ein erstes Mal 🙂

Nach 3 durchwachsenen Trainingswochen mit wenig Laufkilometern und immer wiederkehrenden Schmerzen in der wade, war es schon etwas ungewiss, wie dieser erste WK des Jahres läuft.

Im Ziel war ich als Gesamtvierter und AK-Sieger mehr als zufrieden, zumal ich unterwegs noch übel auf einer Wurzel umgeknickt war 🙁 Danach lief es aber wieder rund.

Darauf lässt sich aufbauen. Sind ja nun auch nur noch knapp 3 Monate bis zur Langdistanz in Moritzburg. Man – die Zeit rennt.

Ergebnisse: 9.Frauenseelauf

Siegerehrung Triathlon BB-Cup

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Heute fand die Triathlon Saison mit der Siegerehrung des Brandenburg Cups ihr endgültiges Ende. Für mich ging damit eine sehr erfolgreiche Saison zu Ende. Nach 2015 konnte ich auch in diesem Jahr in meiner Altersklasse gewinnen.
Der BTB hatte im Stützpunkt Potsdam heute einen tollen Tag organisiert. Lauf-ABC, Stabi, Staffeln, Schwimmen und Fechten – grandios. Vielen Dank an Rayk Schwenzer und Erik Thormann. Glückwunsch auch an alle anderen Gewinner und Plazierten.
Freue mich schon heute auf die Saison 2017, dann für den SV Stahl Hennigsdorf und mit neuen Zielen. Es soll mal wieder etwas länger werden 🙂

Storkower Seenlauf

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photo_349383052069936Schwupps – der Deckel ist drauf. Nochmal 15km um den Storkower See gehetzt. Nach 57:26min ging es als Ak Sieger und Gesamtvierter ins Ziel.
Mit der Maximalpunktzahl von 150 Punkten – 6 Läufe mit 6 AK-Siegen habe ich damit den Brandenburg Cup 2016 gewonnen. War heute ein sehr schöner Lauf bei idealen (Lauf)bedingungen. Die Organisation war wie immer top. Danke an die Jungs und Mädels vom TV Fürstenwalde.

Schloß- und Wiesenlauf Diedersdorf

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photo_344926059182302Das Ende der langen Saison 2016 rückt näher und näher. Heute ging es noch mal um Punkte beim Brandenburg-Cup der Läufer am Schloß Diedersdorf.
Die Jahresendform ist in diesem Jahr anscheinend eine ganz besondere. Gesamtplatz 2 und AK-Sieg über 15km in 57:29min gibt es auch nicht jeden Tag zu feiern. Dabei waren es nur 3 Sekunden Rückstand zum Ersten.
Im Nachhinein bin ich froh diese nicht noch zugelaufen zu sein. Sieger wurde ein junger, sehr netter Bursche aus Erithrea, der diesen Sieg wie die Weltmeisterschaft feierte. Und das zurecht, er hat sicher in den letzten Monaten und Jahren Dinge erlebt, die man sich hier nicht vorstellen kann. Daher gönne ich ihm den Sieg sehr.